Aktuellt
Nyhetsbrev nr. 2 Augusti 2011
Klicka på bilden för att ladda ner pdf-filen.
Anmäl dig till Nyhetsbrevet genom att skicka ett mail till: annika_undeborn@hotmail.com
Höstens Yoga
Yoga i Rönninge
Torsdagar kl. 15.30 i Villa Skönvik, Rönninge C. Måndagar kl 17.30 i Parkskolan, Söderbyområdet. Pris för sex gånger 720:-. Vill du komma en enstaka gång, hör av dig och kolla om plats finns. Då betalar du 150:-/gång.
Vi startar våren vecka 3, men du kan hoppa in även efteråt.
Medicinsk yoga
Medicinsk yoga är ett yogiskt terapeutiskt system baserat på den klassiska Kundaliniyogan. Det är en mjuk inkännande form av yoga, vi gör övningarna långsamt och kontrollerat, och andningen spelar en central roll.
Yogan är kraftfull, lätt att utföra och har tydliga mätbara effekter fysiskt, känslomässigt och mentalt. Den passar de flesta, går det inte att sitta på golvet går det bra med stol. Vi blundar under passet och alla utför övningana efter bästa förmåga.
Denna Medicinska Yoga från IMY har testats i åtskilliga svenska forskningsprojekt bl.a. på Karolinska Institutet, Danderyds Sjukhus, Stockholms Universitet och på flera stora arbetsplatser. Vill Du läsa mer om yogaformen rekommenderas www.medicinskyoga.se
Föranmälan till Annika Undeborn 070-626 18 54, annika_undeborn@hotmail.com
Yoga i Tumba
Onsdagar kl 17 hos Studieförbundet Vuxenskolan, Broängen, Botkyrka. Vi håller på fem gånger, start 11 april. Övrig info kontakta Vuxenskolan.
Holistics produkter
Jag säljer nu Holistics produkter via min hemsida hos Vitamera. Välkommen in på ett besök där! Se även min Butik här på hemsidan.
Boka behandlingar
Du kan nu boka mina behandlingar på Gästrikegatan i Stockholm på www.bokadirekt.se.
Kurser
Hawaiiansk massage
Kurser i Hawaiiansk massage planeras för närvarande i Stockholmstrakten och i Helsingborg. Hör av Dig för närmare info, och läs gärna här på hemsidan under sidan Kurser. Hör av Dig också om ni är minst 6 st och vill att jag ska resa till er och leda kurs.
Halvdagskurs i yogisk healingmassage för par
Kursen erbjuds i Rönninge eller på annat ställe där du har ett intresserat gäng. Ta med en massagepartner och lär detta kraftfulla redskap mot stress, utbrändhet och andra obalanser. Enkelt att använda, vi jobbar på golvet med kläder på. Med yogans mångtusenåriga kunskap om kropp och själ går massagen systematiskt igenom kroppens olika energibanor och energicentra, endokrina körtelsystem, lymfsystem, inre organ, muskler och leder. En skön, djupverkande massage för både kropp och själ, lika genomgripande att ge som att få. Kostnad: 500:-/pers
Resor
Nästa Hawaiiresa planeras våren 2013. Vill du följa med?
Resa till Las Palmas 1 vecka i nov 2012: Vi fyller förmiddagarna med morgonyoga, gemensam frukost, och gör olika övningar för balans och harmoni. Eftermiddagarna fria för sol och bad.
Intresserad? Läs mer på sidan Resor!