Aktuellt
Tips: Anmäl dig till mitt nyhetsbrev genom att skicka ett mail till: annika_undeborn@hotmail.com
I höst startar jag Salems Yogacenter i Salems Centrum!
Yoga
Vårterminen fortsätter.
Torsdagar kl 15:30-16:40, i Villa Skönvik, Rönninge C. Sista chansen 30/5.
Vill du komma någon enstaka gång, hör av Dig och kolla om plats finns. Då betalar du 150:-/gång. Annars är priset 720:- för sex gånger, 480:- för fyra gånger. Under dessa pass koncentrerar vi oss mycket på en "bas"-yoga som passar de flesta, nybörjare som mer vana.
I sommar kan du gå Yogiska Promenader i Rönninge onsdagarna 12/6, 19/6, 26/6, 3/7. Promenaden tar ca 1 timme och kostar 50:-.
Yoga med Tema
Vill Du prova en lördag förmiddag att yoga en längre stund på ett tema?
Du har chansen i Rönninge i höst, och i Töreboda den 7/9.
Vi håller på kl 10-13 med en paus för te och frukt. Pris 300:-.
Lugna mjuka pass, inga förkunskaper krävs.
Medicinsk yoga
Medicinsk yoga är ett yogiskt terapeutiskt system baserat på den klassiska Kundaliniyogan. Det är en mjuk inkännande form av yoga, vi gör övningarna långsamt och kontrollerat, och andningen spelar en central roll.
Yogan är kraftfull, lätt att utföra och har tydliga mätbara effekter fysiskt, känslomässigt och mentalt. Den passar de flesta, går det inte att sitta på golvet går det bra med stol. Vi blundar under passet och alla utför övningana efter bästa förmåga.
Denna Medicinska Yoga från IMY har testats i åtskilliga svenska forskningsprojekt bl.a. på Karolinska Institutet, Danderyds Sjukhus, Stockholms Universitet och på flera stora arbetsplatser. Vill Du läsa mer om yogaformen rekommenderas www.medicinskyoga.se
Föranmälan till Annika Undeborn annika_undeborn@hotmail.com, efter 18/4 även tel 070 - 626 18 54.
Holistics produkter
Jag säljer nu Holistics produkter via min hemsida hos Vitamera. Välkommen in på ett besök där! Se även min Butik här på hemsidan.
Kurser
Hawaiiansk massage
Kurser i Hawaiiansk massage planeras för närvarande i Stockholmstrakten 13-15/9 + 11-13/10 2013. Hör av Dig för närmare info, och läs gärna här på hemsidan under sidan Kurser. Hör av Dig också om ni är minst 6 st och vill att jag ska resa till er och leda kurs.
Halvdagskurs i yogisk healingmassage för par
Kursen erbjuds i Rönninge eller på annat ställe där du har ett intresserat gäng. Ta med en massagepartner och lär detta kraftfulla redskap mot stress, utbrändhet och andra obalanser. Enkelt att använda, vi jobbar på golvet med kläder på. Med yogans mångtusenåriga kunskap om kropp och själ går massagen systematiskt igenom kroppens olika energibanor och energicentra, endokrina körtelsystem, lymfsystem, inre organ, muskler och leder. En skön, djupverkande massage för både kropp och själ, lika genomgripande att ge som att få. Kostnad: 500:-/pers.
Resor
Nästa Hawaiiresa planerar jag till kanske efter jul 2014. Vill du följa med?
Intresserad? Läs mer på sidan Resor!